В городе Бронницы есть дом грации и здоровья - самый нежный фитнес - студия растяжки и аэройоги Ellasstico.
Его основатель - Елена Понкратова, которая сама преподает аэройогу, растяжку и другие практики.
Гибкость, здоровье, красота ждут пришедших в эту студию!

Стоимость занятий в студии:

• Разовое занятие - 300 рублей
• Два разовых занятия подряд - 500 рублей

Студия Ellastico распахивает свои двери для занятий дам и деток. Основные направления:

Aero Yoga. Смесь воздушной гимнастики и йоги. Данная тренировка раскроет вашу женственность, уверенность в себе, грацию. Подходит для любого уровня подготовки , мы начинаем с нуля и постепенно будем идти вперёд. Здесь гимнастика на полотнах плавно перетекает в танцы в воздухе. Если вы давно хотели почувствовать себя птицей, парящей в воздухе - записывайтесь скорее! В Бронницах здесь можно заниматься аэройогой практически каждый день!

Здоровая спина. Данная тренировка сочетает в себе элементы растяжки и силовой тренировки на спину, плечи и руки. Мы прокачаем верхнюю часть тела и прочувствуем каждую мышцу. А затем потянется и расслабим, чтобы снять спазм , убрать боли в спине, шее, позвоночнике. Отлично подойдёт после трудового дня за компьютером или рулем, ваша спина скажет вам спасибо! Также эта тренировка просто необходима для юных девочек, чтобы улучшить осанку, расправить плечи и подтянуть живот!

Шпагаты. Как это красиво и сексуально! Многие девочки и женщины мечтают сесть на шпагат или просто улучшить растяжку ног. Мы начнём с нуля и постепенно будем идти к мечте. Сколько будет красивых фото!

Пластика. Это танцевальное направление, которое раскроет вашу женскую силу по максимуму. Мы научимся делать красивую волну, чувствовать ритм, научимся привлекательно двигаться, чтобы стать уверенней и ещё больше понравиться самой себе! Будем раскрепощаться и записывать потрясающие видеоклипы!

Общий stretching. Данная тренировка подойдёт для любого уровня подготовки. Здесь мы не делаем акцент на отдельные части тела, а работаем комплексно. Отличный вариант для тех, кто хочет разом принести пользу своему организму. Особенность общего стретчинга- медитативный эффект и непередаваемое чувство легкости.

Терапия Медитации. Это волшебство. Просто приходите и наслаждайтесь.

Aero Yoga детcкая. Комплекс занятий для детей 5-13 лет, направленный на укрепление мышечного корсета, коррекции осанки, правильного развития скелета. Занятия проходят с использованием специального оборудования - гамака (полотно для растяжки) , а также кирпичиков для йоги.
Данное направление успокаивает центральную нервную систему, помогает улучшить сон и снизить активность к концу дня. Также перевернутые позиции способствуют улучшению кровообращения, активизации работы мозга + супер эмоции и настроение

Адрес студии EllaSStico: город Бронницы, ул. Советская, д.73, тел. +7 (977) 954-17-85

"Умный фитнес" (Fitness Smart) так назван не просто так. Ведь в любом деле можно добиться результатов только с грамотным подходом. Бездумные занятия пользы не принесут. Этот фитнес-центр открылся по адресу Соловьиная роща, дом 5, сравнительно недавно, с 2018 года, однако за это время приобрел своих поклонников. Во многом благодаря своему звездному руководителю - Марине Рябухиной. На счету у Марины много и личных побед в пауэрлифтинге, бодифитнесе. Так же она и отличилась, как тренер - под ее руководством тренировался пятикратный чемпион мира по пауэрлифтингу Анатолий Евграфов.

Специализация этого центра - развитие тела без ущерба для здоровья. Уникальная особенность  - то что здесь абсолютно все занятия проходят под руководством тренера. Занятия проходят в минигруппах, максимальное количество в группе - 3-4 человека.

Похудение, увеличение мышечной массы, выправление осанки, реабилитация после травм позвоночника - все это можно приобрести здесь.

Перед началом занятий проводится бесплатное тестирование, по результатам которого будет сформирована индивидуальная фитнес-программа.

Расписание занятий - индивидуальное. В зависимости от вашей подготовки, вы будете заниматься 2 или 3 раза в неделю.

График работы: пн-сб, 09:00-13:00, 18:00-21:00.

Оплата по месячным абонементам:

• Абонемент на 8 занятий в месяц - 6000 рублей
• Абонемент на 12 занятий в месяц -8000 рублей

Адрес: Бронницы, Соловьиная роща, д. 5

+7 977 646-39-95

Фитнес-клуб Mix-Fit - сеть фитнес-клубов в городах Раменское, Бронницы и Жуковском.

Основные направления:

• Хатха-йога
• Аэро-стретчинг(в парах)
• Классический стретчинг
• Суставная гимнастика
• Здоровая спина
• Пилатес
• Зумба
• Степ-аэробика
• Силовые направления
  • body combat
  • interval
  • functional
  • hot lron
  • deep work
  • medboll
  • fitboll
• Для детей:
  • Тайский бокс
  • Хип-Хоп
  • Брейк-Данс
  • Йога
  • Зумба

Сайт: https://mixfit-club.ru/

Первое занятие -бесплатно! Разовое посещение - 500р. Абонемент на месяц от 3.200, на год от 10.000.

Центр открывает свои двери для тех, кто хочет укреплять своё здоровье, развивать гибкость тела и ума, кто увлечен своим развитием и открыт новому! В центре будут представлены различные практики: хатха-йога для взрослых и детей: женское здоровье, здоровая спина, йогатерапия, звуковые практики релаксации, танцы, тренинги, семинары и другие развивающие занятия. Основатель центра Юлия Шешенева, сертифицированный преподаватель, йогатерапевт, стаж практики более 15 лет. Саттва в переводе с санскрита означает «чистота, существование, реальность». Саттва считается самым чистым и возвышенным качеством материальной природы.

Это открытое расписание онлайн-занятий, которое транслируется на сайт hobby3.ru

Вам нужно просто выполнить следующие действия:

1. Зарегистрироваться на этом сайте. 
2. После активации вам нужно загрузить фотографии - заставки ваших занятий, которые будут отображаться в расписании.Это можно сделать в разделе "фотографии" личного кабинета после авторизации на сайте. В описании фотографии укажите все, что касается вашего курса - это то, что будет показываться посетителю сайта по клику на фотографии. Выберите категорию - "заставки занятий". Для того, чтобы все было понятно, что у вас онлайн-занятие, можно наложить соответствующий знак (это файл png на прозрачном фоне).
3. Авторизуйтесь на сайте по номеру телефона, после этого на расписании появятся чек-боксы, выделив нужное время вы сможете выбрать фотографию. 
4. После бронирования ваше мероприятие появится на сайте, а по клику на кнопке whatsapp ответит наш сотрудник, который проконсультирует вашего будущего ученика.
5. Оплата происходит на счет нашей компании, далее в течении 3 рабочих дней переводится исполнителю по указанным реквизитам за вычетом комиссии. Размер комиссии от 10 до 20%, согласуется после регистрации на сайте.

Вы хотите набрать новую группу? Тогда вам сюда!

С помощью этого блока вы сможете анонсировать набор в свои группы, информация об этом  транслируется на сайты hobby3.ru

1. Авторизуйтесь на сайте по номеру телефона, после этого на расписании появятся чек-боксы, выделив дату,  вы сможете выбрать фотографию и тем самым определите, когда по плану начнется ваш курс. 
2. После бронирование ваше мероприятие появится на сайте, а по клику на кнопке whatsapp будет подставляться наш  номер телефона. По всем вопросам можете обращаться к нам!

Retunsky yoga studio это прежде всего студия развития навыка управления своим вниманием с помощью йоги и медитации.

Занятия проходят в современном, просторном, уютном зале. Окна студии выходят на золоченые крыши переулков центра Москвы, здесь теплый дубовый пол, много света, высоченные потолки и абсолютная чистота и свобода. Это позволяет нам сохранять приватность и возможность движения в глубину исследования, где само пространство заботится о Вас!

Практики хатха-йога, йогатерапия, виньяса флоу, дживамукти йога, раджа йога, эмбодимент, йога нидра и звуковые медитации. Встречи и сатсанги с Мастерами, духовными наставниками. Обучение практикам внимательности (Mindfulness meditation) в светском формате. Индивидуальные занятия, индивидуальные программы и энергетические практики цигун для тех, кто строит свою реальность, для лидеров и стратегов. Обучающие тренинги и семинары.

Retunsky Yoga Studio работает ежедневно с 7 утра до 11 вечера, каждый день Вас ждут только самые опытные преподаватели с внимательной практикой и безупречной репутацией. Здесь в любую погоду и в любое время можно заниматься йогой, а значит своими мыслями, телом и душой, и просто проводить время с чашечкой ароматного чая, интересной книжкой или альбомом с фотографиями.

Куда течет внимание, туда течет энергия. Сохранять спокойствие в сложных ситуациях, быстро восстанавливать внутренний ресурс в условиях стресса, научиться культивировать радость и благополучие. Что для этого нужно? Научиться управлять своим вниманием! Retunsky yoga studio это прежде всего студия развития внимательности, как инструмента исследования себя, жизни во всех ее проявлениях

Москва, Большой Каретный переулок, 8/2, 4 этаж. https://retunsky.ru/

Уютный зал студии Retunsky Yoga на Цветном бульваре площадью 15 м² на первом этаже, который подойдет для индивидуальных занятий.

Наше помещение можно арендовать на условиях почасовой аренды.

Москва, Большой Каретный переулок, 8/2, 1 этаж. https://retunsky.ru/