Растяжка

В городе Бронницы есть дом грации и здоровья - самый нежный фитнес - студия растяжки и аэройоги Ellasstico.
Его основатель - Елена Понкратова, которая сама преподает аэройогу, растяжку и другие практики.
Гибкость, здоровье, красота ждут пришедших в эту студию!

Стоимость занятий в студии:

• Разовое занятие - 300 рублей
• Два разовых занятия подряд - 500 рублей

Студия Ellastico распахивает свои двери для занятий дам и деток. Основные направления:

Aero Yoga. Смесь воздушной гимнастики и йоги. Данная тренировка раскроет вашу женственность, уверенность в себе, грацию. Подходит для любого уровня подготовки , мы начинаем с нуля и постепенно будем идти вперёд. Здесь гимнастика на полотнах плавно перетекает в танцы в воздухе. Если вы давно хотели почувствовать себя птицей, парящей в воздухе - записывайтесь скорее! В Бронницах здесь можно заниматься аэройогой практически каждый день!

Здоровая спина. Данная тренировка сочетает в себе элементы растяжки и силовой тренировки на спину, плечи и руки. Мы прокачаем верхнюю часть тела и прочувствуем каждую мышцу. А затем потянется и расслабим, чтобы снять спазм , убрать боли в спине, шее, позвоночнике. Отлично подойдёт после трудового дня за компьютером или рулем, ваша спина скажет вам спасибо! Также эта тренировка просто необходима для юных девочек, чтобы улучшить осанку, расправить плечи и подтянуть живот!

Шпагаты. Как это красиво и сексуально! Многие девочки и женщины мечтают сесть на шпагат или просто улучшить растяжку ног. Мы начнём с нуля и постепенно будем идти к мечте. Сколько будет красивых фото!

Пластика. Это танцевальное направление, которое раскроет вашу женскую силу по максимуму. Мы научимся делать красивую волну, чувствовать ритм, научимся привлекательно двигаться, чтобы стать уверенней и ещё больше понравиться самой себе! Будем раскрепощаться и записывать потрясающие видеоклипы!

Общий stretching. Данная тренировка подойдёт для любого уровня подготовки. Здесь мы не делаем акцент на отдельные части тела, а работаем комплексно. Отличный вариант для тех, кто хочет разом принести пользу своему организму. Особенность общего стретчинга- медитативный эффект и непередаваемое чувство легкости.

Терапия Медитации. Это волшебство. Просто приходите и наслаждайтесь.

Aero Yoga детcкая. Комплекс занятий для детей 5-13 лет, направленный на укрепление мышечного корсета, коррекции осанки, правильного развития скелета. Занятия проходят с использованием специального оборудования - гамака (полотно для растяжки) , а также кирпичиков для йоги.
Данное направление успокаивает центральную нервную систему, помогает улучшить сон и снизить активность к концу дня. Также перевернутые позиции способствуют улучшению кровообращения, активизации работы мозга + супер эмоции и настроение

Адрес студии EllaSStico: город Бронницы, ул. Советская, д.73, тел. +7 (977) 954-17-85

Фитнес-клуб Mix-Fit - сеть фитнес-клубов в городах Раменское, Бронницы и Жуковском.

Основные направления:

• Хатха-йога
• Аэро-стретчинг(в парах)
• Классический стретчинг
• Суставная гимнастика
• Здоровая спина
• Пилатес
• Зумба
• Степ-аэробика
• Силовые направления
  • body combat
  • interval
  • functional
  • hot lron
  • deep work
  • medboll
  • fitboll
• Для детей:
  • Тайский бокс
  • Хип-Хоп
  • Брейк-Данс
  • Йога
  • Зумба

Сайт: https://mixfit-club.ru/

Первое занятие -бесплатно! Разовое посещение - 500р. Абонемент на месяц от 3.200, на год от 10.000.

Сеть спортивных центров Gordey Gym - прекрасное место для любителей исконно мужских видов

Владелец клуба, Горбачев Дмитрий - неоднократный чемпион мира по пауэрлифтингу, обладатель золотых медалей чемпионатов Европы и других значимых соревнований, и даже победитель знаменитого конкурса Олимпия в Лас-Вегасе в 2019 году.

Клубная карта в этот фитнес имеет минимальную стоимость, за счет того, что в нее включен постоянный доступ в фитнес-клуб и ограниченное количество групповых программ.

В фитнес-клубе в Бронницах также тренирует заслуженный тренер, заслуженный мастер спорта -. Чепец Юрий Павлович.
Мастер спорта международного класса по пауэрлифтинг и жим штанги лежа. Многократный чемпион и рекордсмен мира,Европы,России.
Обладатель более ста мировых рекордов ,шестнадцать побед на чемпионатах мира.
Среди его воспитанников призеры и чемпионы мира, Европы, России.

Присоединяйтесь к команде чемпионов Gordey!

Центр открывает свои двери для тех, кто хочет укреплять своё здоровье, развивать гибкость тела и ума, кто увлечен своим развитием и открыт новому! В центре будут представлены различные практики: хатха-йога для взрослых и детей: женское здоровье, здоровая спина, йогатерапия, звуковые практики релаксации, танцы, тренинги, семинары и другие развивающие занятия. Основатель центра Юлия Шешенева, сертифицированный преподаватель, йогатерапевт, стаж практики более 15 лет. Саттва в переводе с санскрита означает «чистота, существование, реальность». Саттва считается самым чистым и возвышенным качеством материальной природы.