Центр открывает свои двери для тех, кто хочет укреплять своё здоровье, развивать гибкость тела и ума, кто увлечен своим развитием и открыт новому! В центре будут представлены различные практики: хатха-йога для взрослых и детей: женское здоровье, здоровая спина, йогатерапия, звуковые практики релаксации, танцы, тренинги, семинары и другие развивающие занятия. Основатель центра Юлия Шешенева, сертифицированный преподаватель, йогатерапевт, стаж практики более 15 лет. Саттва в переводе с санскрита означает «чистота, существование, реальность». Саттва считается самым чистым и возвышенным качеством материальной природы.

Retunsky yoga studio это прежде всего студия развития навыка управления своим вниманием с помощью йоги и медитации.

Занятия проходят в современном, просторном, уютном зале. Окна студии выходят на золоченые крыши переулков центра Москвы, здесь теплый дубовый пол, много света, высоченные потолки и абсолютная чистота и свобода. Это позволяет нам сохранять приватность и возможность движения в глубину исследования, где само пространство заботится о Вас!

Практики хатха-йога, йогатерапия, виньяса флоу, дживамукти йога, раджа йога, эмбодимент, йога нидра и звуковые медитации. Встречи и сатсанги с Мастерами, духовными наставниками. Обучение практикам внимательности (Mindfulness meditation) в светском формате. Индивидуальные занятия, индивидуальные программы и энергетические практики цигун для тех, кто строит свою реальность, для лидеров и стратегов. Обучающие тренинги и семинары.

Retunsky Yoga Studio работает ежедневно с 7 утра до 11 вечера, каждый день Вас ждут только самые опытные преподаватели с внимательной практикой и безупречной репутацией. Здесь в любую погоду и в любое время можно заниматься йогой, а значит своими мыслями, телом и душой, и просто проводить время с чашечкой ароматного чая, интересной книжкой или альбомом с фотографиями.

Куда течет внимание, туда течет энергия. Сохранять спокойствие в сложных ситуациях, быстро восстанавливать внутренний ресурс в условиях стресса, научиться культивировать радость и благополучие. Что для этого нужно? Научиться управлять своим вниманием! Retunsky yoga studio это прежде всего студия развития внимательности, как инструмента исследования себя, жизни во всех ее проявлениях

Москва, Большой Каретный переулок, 8/2, 4 этаж. https://retunsky.ru/

Уютный зал студии Retunsky Yoga на Цветном бульваре площадью 15 м² на первом этаже, который подойдет для индивидуальных занятий.

Наше помещение можно арендовать на условиях почасовой аренды.

Москва, Большой Каретный переулок, 8/2, 1 этаж. https://retunsky.ru/